результат медитации индивидуален, но самые распространенные проблемы и их решения могут быть такими:
Постоянный стресс и тревожность
Всего 5-10 минут медитации помогут успокоить беспокойные мысли
Нет контакта с собой, мало энергии
Уже через неделю практики ты почувствуешь связь тела и ума
Неуверенность в себе
Вкладывая положительные убеждения о себе ты меняешь мышление и отношение к себе
Бессонница и плохой сон
Слушай медитацию перед сном, чтобы расслабить тело и разум
Обиды, злость и боль
В медитации мы учимся экологично работать с негативными эмоциями
Страх и беспокойство
Практикуя медитацию ты научишься контролировать фокус своего внимания
Результат будет, но только если ты готова действовать:
менять привычное поведение и старые программы
МЕДИТАЦИЯ
ТРАНСФОРМАЦИЯ
РЕЗУЛЬТАТ
ГАЙД ПО МЕДИТАЦИИ
Здесь тебя ждут несколько простых советов, которые помогут тебе начать практику, продолжить ее и разобраться со всеми возникшими вопросами во время медитации.
Сияние Cознания : трёхэтапная программа меняющая мышление
узнать подробнее!
Медитация
Благодарность: свет внутри и снаружи
Подробнее о медитации:
Благодарность - это счастье. Практикуя благодарность: прибываешь во внутреннем и внешнем изобилии, радуешься каждому прожитому дню, начинаешь видеть возможности в своей жизни, осознаешь себя без сомнений и страха! Начни эту практику прямо сейчас:
бесплатно
послушать!
Подкаст-Медитация
Практика чувствования тела и осознания своих желаний
Подробнее о медитации:
Как получить всё, что ты хочешь? В этом подкасте я расскажу тебе о желаниях и почему важно обращать внимание на сигналы в теле. Я дам тебе простую практику, которая поможет тебе выявить истинные желания. Начни эту практику прямо сейчас!
бесплатно
послушать!
Подкаст-Медитация
Сказкотерапия "Путь к себе"
Подробнее о медитации:
Одним днём я написала небольшую историю о девушке, которая начала свой путь к себе. Этой историей я хочу поделиться с вами. Она стала отражение личного и глубокого опыта. Надеюсь и вы найдете в ней отклик. Начни эту практику прямо сейчас!
бесплатно
послушать!
Медитация
Объятия Вселенной: источник безопасности и силы
Подробнее о медитации:
В этой медитации ты раскроешь для себя состояние безопасности, в нежных и теплых объятиях матери-вселенной. Она поможет тебе обрести силы и способность чувствовать себя в безопасности в любое время и в любой ситуации!
1900р
приобрести!
Медитация
Искусство Сияния: внутренний источник света
Подробнее о медитации:
Во время медитации ты почувствуешь полный фокус на себе, своей значимости и личной уникальности. Ты раскроешь в себе внутренний свет, который будет согревать тебя и освещать твою жизнь. Это яркое внутреннее солнышко!
1900р
приобрести!
Медитация
Освобождение через прощение: себя, людей и мира
Подробнее о медитации:
Если ты чувствуешь обиду или вину на себя, людей и мир - пора освободиться от разрушающего состояния! Эта медитация поможет тебе проявить сострадание, понимание и принятие.
1900р
приобрести!
Медитация-состояния
Не сравнивай себя с другими: ты уникальна
Подробнее о медитации:
Это новый формат медитации, которую можно слушать с открытыми глазами. Когда в сознании появляется мысль «блин, я сравниваю себя с другими» - надевай наушники и после 7 минут ты уже ощутишь свою значимость и уникальность! Ты избавишься от сравнения себя с другими людьми!
1777р
приобрести!
Нет подходящей медитации?
Создай свою!
Ты можешь получить уникальный инструмент для глубокой работы с собой